高血压患者少吃四种肉

　　饮食对高血压患者来说非常重要重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。专家介绍，高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。值得一提的是，一些高血压患者血压一升高，就连肉都不敢吃。其实，高血压并不是不能吃肉，是少吃肉。

　　养生须知：高血压患者少吃四种肉

　　1、熏肉

　　熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。

　　2、肥肉

　　肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

　　3、羊肉

　　羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。

　　4、鸡皮

　　高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。

（责任编辑：林晓）

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