白天犯困 心脏在向你报警

　　有句俗语叫“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。讲的是，人在年轻时，总是觉得睡眠不够，而随着年龄的增长，到了中老年，睡眠时间就会明显缩短。

　　但在现实生活中，的确也有些老人，不仅早上睡不醒，而且大白天里也昏昏欲睡，打不起精神来。对此，人们褒贬不一，多数人会认为能吃能睡是健康的标志。但是医学研究表明，老人睡不醒也不一定是件好事，特别是在白天犯困者，其心脏病发病机率大增。

　　美国研究人员研究发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，更容易患心脏病，而且心源性猝死的风险增高。研究者同时也指出，这并不意味着午睡对于老人并不重要。

　　该研究对6000名65岁以上的老人进行了调查，发现在白天容易犯困的人群是，女性比起其他人患心脏病的风险性高66%，而男性患心脏病的可能性也要高出35%。

　　那么，患心脏病的老人为什么白天容易犯困呢?我们知道，大脑是人体的“司令部”，人们所进行的任何活动都离不开大脑的分析和综合。由于脑细胞活动量大，因此需要充分的氧气和营养物质。

　　大脑的重量虽然只占体重的1/47，但它对葡萄糖、氧的需要量却相当大，可占到全身需氧量的20-30%。心脏要把它泵出血液的1/5供给脑组织，在紧张工作时对氧和营养物的需要量更多。所以说，活跃的大脑新陈代谢要靠强有力的心脏功能来完成。

　　而心脏完成这一特殊功能，也得依赖人体有两大血液循环。其中肺循环可以使得含氧量低的静脉血在肺内获得充足的氧气，并通过心脏的搏出流回动脉血管，而体循环则可以促使动脉血向组织和脏器流动，以保证它们新陈代谢的需要。

　　当心脏出现疾患时，上述的两大血液循环都将受到影响，氧所交换和脏器的血液灌注就会出现障碍，其中大脑对此最为敏感，它的能量和氧供不足直接影响到大脑的功能状态，使人昏昏欲睡，精力不济。

　　心脏病的早期症状

　　察言观色早发现 。俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。 那么如何在早期发现心脏病呢?那就是察言观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。

　　这些体表征兆包括：

　　◆肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

　　◆头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

　　◆手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

　　◆呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

　　◆下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

　　◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

　　◆脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

　　◆皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

　　◆耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

（实习编辑：李杏）

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