1.调饮食:此病患者饮食以清淡、低脂为主,每日盐摄入量不超过5克,禁用刺激心脏及血管的食物,如浓茶、咖啡及辛辣调味品,慎食用胀气食物(如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头等)。应少量多餐,防止过饱饮食引起心脏负担加重。要常食用新鲜蔬菜及水果,以供给维生素及无机盐,防止大便干燥。
2.运动与休息:运动可以调整脂肪代谢,防止肥胖,有利于冠心病的康复。运动以低强度的有氧运动为主,如步行、打太极拳等。以自身感觉不疲劳、不气短及不引起心绞痛发作为原则。通过适度的运动,可以增强体力,从而改善心功能。运动时要注意周围环境因素,注意劳逸结合,还要注意保暖,避免寒冷刺激等不良因素。
3.随身携带急救药物:患者要随身携带硝酸甘油片以备急用,患者及家属要熟知药物的放置地方,使用时看准有效期,且放在密封闭光的瓶内保存。对于服用硝酸甘油无效者,有可能是心肌梗死的先兆,应做好家庭救护:
①应使患者立刻休息,不要用力,以降低心肌耗氧量。
②含服硝酸甘油片1~3片(一般控制在5片内)。
③应尽快要求急救中心就地抢救。
④有条件者吸氧。
⑤如出现面色青紫、抽搐、意识不清、呼吸微弱或停止,揭示心肌梗死并发心律失常,导致心脏骤停,此时需争分夺秒在患者胸前区重捶1~2下,然后坚持胸外心脏按压和人工呼吸,直至救护人员到来。
4.心理护理:精神紧张、情绪激动是冠心病患者发生心绞痛的重要诱因。因此,要做好心理护理,多鼓励、安慰患者,减轻患者的心理负担。
(实习编辑:李杏)
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