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教师职业病新“危机”

2009-09-09 15:29:0039健康网社区
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核心提示:在诸多的教师职业病中,糖尿病可谓是最麻烦的病症之一。据著名糖尿病治疗专家杨文英教授介绍,按照以往的治疗方法,2型糖尿病患者如果口服降糖药血糖控制不好了,就要开始注射胰岛素。但由于频繁调整剂量,同时还要密切监测血糖,给一些忙于工作的教师带来极大不便。而剂量调整不好,还会带来血糖波动大、低血糖等诸多不良后果。

  为“园丁”减负 关注教师健康

  患有咽炎的占90%,患有颈椎疾病的占70%,患有鼻炎的占40%,患有腰椎病的占30%……从记者了解到的这些数据来看,教师的健康状况令人担忧。

  “三高”成教师健康新症状

  咽喉炎、下肢静脉阻塞、肩周炎……以往,说起老师的健康问题,似乎都离不开这几样。然而,近期发现,高血脂高血压、高血糖等代谢综合征已经成为了老师健康问题的“新三篇”。

  究其原因,主要是教师工作压力较大,伏案工作时间长,容易忽视饮食平衡及体育锻炼,从而导致2型糖尿病患病率高。

  在诸多的教师职业病中,糖尿病可谓是最麻烦的病症之一。据著名糖尿病治疗专家杨文英教授介绍,按照以往的治疗方法,2型糖尿病患者如果口服降糖药血糖控制不好了,就要开始注射胰岛素。但由于频繁调整剂量,同时还要密切监测血糖,给一些忙于工作的教师带来极大不便。而剂量调整不好,还会带来血糖波动大、低血糖等诸多不良后果。

  减负对策:通常吃了东西以后,小肠会分泌一种叫肠促胰素的激素,有助调节机体的血糖水平。而在小肠分泌的肠促胰素中,最重要的莫过于胰高糖素样肽-1(GLP-1)。对于那些服用口服药控制不好血糖、却又不愿意注射胰岛素的2型糖尿病患者,不妨选择艾塞那肽注射液,通过帮助人体在适当的时候产生适量的胰岛素,从而更好地控制血糖水平和2型糖尿病的病情。

  干眼症、视疲劳逼近教师

  除了“三高”问题,如今教师常见的新型眼病如视疲劳、慢性结膜炎、干眼症等也正在逼近这个群体。

  上海交通大学医学院附属瑞金医院瑞视眼科瘳华萍医师指出,在日常的教学工作中,教师需要长时间批改作业,眼疲劳时有发生。他们经常需要使用电脑制作课件,或者上网充实教学知识。教师容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状。

  有资料统计显示,教师群体患有近视的高达74%。值得警惕的是,由于高度近视引起视网膜病变的概率很大,如果不加治疗控制,很容易出现视网膜变性、裂孔、黄斑出血、视网膜脱离白内障青光眼等严重眼科疾病。

  减负对策:建议教师无论再忙都应当定期进行眼部检查,平时也应当养成良好的用眼习惯。据悉,上海交通大学医学院附属瑞金医院瑞视眼科将于9月10日教师节当天开通“近视问答热线”,即日起到9月30日前,凭教师证,本人及其配偶可享受免费专业验光,验配各类眼镜可用旧镜抵扣。教师本人凭证可享受激光近视手术初诊检查免费、手术费优惠。

  心理问题:女教师多于男教师

  “大多数女教师都有对自己苛求完美的性格倾向,很好强,而且希望自己次次都强,不容许有失误。”心理学家表示,自觉压力大的女教师比男教师明显要多,可能与女性更年期也有关系,要症状多是失眠、睡眠差,但是做心理测评,往往发现其焦虑、抑郁以及强迫分都比较高。

  专家指出,教师并非不食人间烟火,他们除了繁重的课业负担外,也要考虑人际关系、职称、家庭等一系列问题,这也使一些教师承受着巨大的心理压力。

  减负对策:一是要注意压力、生活、事业三者平衡,让生活中增加更多的情趣,发展业余爱好,尽量选择多接触大自然的活动,如爬山、郊游等。二是在饮食上,注意吃一些低盐、低脂的食品降低血糖。此外,在人际交往中要心态平和,调整好心态,坦然工作、开心生活。

(责任编辑:潘东波)

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