首页 > 心血管疾病 > 脑血管疾病 > 正文
综合
问医生

全面“看透”高血压!

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:虽然有些高血压患者会出现头痛,头晕或者视力模糊的病症,但其实,大多情况下,高血压是不呈现任何病症的,一般来说,如果不是出现了某些问题要接受医学治疗或检查,患者是不会意识到自己患上了高血压的。

  1997年,美国有42565人死于高血压(High blood pressure ,hypertension)。事实上,1/4的美国人都患有高血压,而这些人中,有31.6%的人并不知道自己是高血压患者。当你以为高血压很容易被诊断出而且很容易治疗时,这些数据显得尤其令人担忧――其实,高血压是最能够预防,但却又很容易导致死亡的一种疾病。

  很多人都存在一个误解:男人是最容易患上心血管疾病的,而且危险性较高。但其实,自1984年以来,每年死于心血管病的人当中,女性是多于男性的。如果患有高血压,而又不医治的话,就会引起肾脏受损,而且更容易患上心脏病,中风以及其它一些心血管疾病。

  高血压有些什么病症?

  虽然有些高血压患者会出现头痛,头晕或者视力模糊的病症,但其实,大多情况下,高血压是不呈现任何病症的,一般来说,如果不是出现了某些问题要接受医学治疗或检查,患者是不会意识到自己患上了高血压的。性欲低下的女性应该检查一下血压,因为有些人认为,高血压会导致女性性欲低下。

  经常测量自己的血压是每个人日常健康检查的一部分,你可以使用血压测量仪自行检查,这种测量仪在很多药方都有售。另外,大部分的医院,诊所都会为你提供免费的血压测量。

  编辑推荐:如何调节高血压患者的饮食呢?[详情:高血压患者的推荐食谱]

  血压测量仪上显示的数字表示什么?

  血压测量其实是测量两个数字。较高的数字其实是心脏收缩压,也就是心脏跳动时的血压;而较低的数字其实是心脏舒张压,也就是处于两下心跳之间时的血压。这两个数字都能够说明一些问题:当心脏收缩压达到140或以上时,或者当心脏舒张压达到90或以上时,就属于高血压了。

  如何治疗高血压?

  对于高血压患者来说,有一个好消息,就是―――高血压是很容易控制的!当你患有高血压时,你的医生将会决定,你是否需要服用药物以降低血压。在用药治疗高血压之前或者之时,医生可能会要求你改变一下生活习惯。

  其实,只要改变一下生活习惯,你就可以有效降低血压了,以下是一些建议:

  •体重过重的患者必须减肥

  •坚持健康饮食,例如采用DASH餐单(DASH 餐单是以低脂、低饱和脂肪 低胆固醇为主的餐单,并辅以含高镁、高钾及高钙质、蛋白质和纤维的食物组合而成。 DASH餐单主要包含蔬菜及低脂奶类食品,其次是全谷类食品、鱼类、家禽及果仁。此外,DASH餐单经研究证实能减低钠质摄取量,有助预防高血压 。)

  •多做体育运动:每天散步30分钟或者选择其它的有氧运动

  •限制饮食中钠的摄入量:每天不要超过4-6克

  •限制酒量

  •如果你有吸烟习惯的话,请戒掉!

  有几种药物是可以治疗高血压的,一般来说,药物治疗需要与改善生活习惯一起进行。而最常用的高血压治疗药包括:

  •利尿剂

  •β-受体阻滞药

  •血管紧张素转换酶(ACE,angiotensin-coverting enzyme)抑制剂

  •钙通道阻滞药

  •甲乙型阻断剂 (Alpha-beta blockers)

  这些药物可能是单独服用,又可能是混合一起服用,这要请教医生,怎样服用才对你的状况最有益处。当医生给你开了药,你就应该严格按照药方的规定来服药,并且用药过程不能中断,突然中断用药可能会导致血压快速上升。

  如果你被诊断为高血压,那么你必须严格遵从医生的建议,因为这样能够降低你的血压并且减少患上心血管疾病的可能。如果你有任何疑问,应立即请教医生―――你必须清楚知道自己的治疗计划,同时要知道,治疗会对你的身体健康带来什么好处。

 更多心脑血管疾病知识尽在>>>中国第一心脑血管疾病门户

(实习编辑:李杏)

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
奥美沙坦酯片

本品适用于高血压的治疗。[详细]

¥0购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈