脑溢血属于突发性疾病.通常来势凶猛. 突然发病,一般多无前驱症状,仍有头痛、头晕、呕吐,随即跌倒,昏迷不醒,呼吸深沉,有鼾声,半身不遂,小便失禁,有时抽搐等。
严重者可死亡或留下后遗症。脑出血是危害人们健康和生命的常见病。所以年纪大的人务必要做好脑溢血的预防工作,这对于保健身体健康和长寿是非常必要的.
那么怎样才能预防脑溢血呢?医学家根据临床时间总结出了10个务必:
Ø 务必要戒烟戒酒。烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。
Ø 务必要注意季节的变化,防寒避暑,防止寒冷。高温对机体的形响,避免使血管舒缩功能发生障碍,血压波动幅度加剧而发生意外
Ø 务必要早期发现,及时治疗。做到定期检查,采取服药措施.降低或稳定血压,防止血压突然增高。
Ø 必须注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累。
Ø 饮食务必清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
Ø 发现动脉硬化,务必要早期治疗,降低血脂及胆固醇 ,以保持血管的弹性。
Ø 务必要有一个良好的心态。避免精神紧张和疲劳,防止动脉硬化和血压上升。
Ø 蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作务必要缓慢,可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止头部一时供血不足而发生意外。
Ø 务必每天进行适当的坚持体育锻炼,从事力所能及的工作,避免激烈的运动或过度劳动。
Ø 务必使大便经常畅通,避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果,多饮水,软化粪便,以免血压突然增高。
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(实习编辑:李杏)
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随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术