从性生活开始的兴奋期到高潮阶段,血压会有上升,呼吸、心跳加快;等到进入性高潮 时,呼吸可加快到每分钟40次,心跳每分钟180次,收缩压可升高40~100mmHg,舒张压可升高20~50mmHg。这对于正常人是正常的生理 反应(暂时性升高),而由于高血压病人,由于其血压本来就高于正常人,性交时血压进一步升高,就可能发生危险。
因此,除了性爱 频率要适度外,性生活方式和时间的调整也有利于血压高的人性生活安全性和质量的提高。比如性交时可以采用“女上男下”位,可以充分进行接吻、拥抱以及抚摸等方式部分代替剧烈运动。不妨将性交时间调整到经过充分休息后的清晨进行。高血压病人在劳累一天后,如果在夜间进行性生活,容易使血压蹿高,导致危险。清晨进行性生活,性生活前后均能得到充分休息。另外还应该对性生活有所节制(一般1~2周1次为宜),且应避免不太情愿的性生活。
另外,还要保持心情舒畅,尽量减少情绪波动,不因性生活顺利而过分亢奋,也不必为偶然发生的性功能障碍而焦虑不安。若在性交时出现胸痛、头痛 、头晕、气急等现象时,应立即停止性交,并采取服降压药等措施,严重时须送医院救治,以免发生意外。
(实习编辑:李杏)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
立冬意味着冬季的到来,冬季是高血压的高发季节,那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢?今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。
擅长领域:类风湿关节炎、强脊性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎、大动脉炎、白塞病、痛风、银屑病、哮喘、干燥综合症等免疫疾病的诊治
擅长领域:各种常见及疑难风湿病的诊疗,包括系统性红斑狼疮、硬皮病、多发性肌炎/皮 肌炎、干燥综合征、混合性结缔组织病、系统性血管炎、白塞病、痛风等风湿性疾病,以及相关重症如肺动脉高压、肺间质病等的诊治。
擅长领域:对各种风湿性疾病的诊断与治疗有丰富的临床经验。尤其擅长于各种结缔组织病的诊治,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症、肌炎/皮肌炎、强直性脊柱炎、白塞病等各种系统性血管炎、结缔组织病相关的肺动脉高压等等。