心衰预防和用药

　　最好的预防心衰的方法就是在你的生活方式中做些改变，降低那些可导致心衰疾病的危险因素。控制某些医学病症，如高血压或糖尿病，来减少发展成心衰的机会也是很重要的。

　　引起心脏血管动脉狭窄和硬化(动脉硬化)的心脏疾病和由心脏病发作引起的心脏疾病都可以导致心衰。减少动脉硬化的危险因素有：

　　1、切勿吸烟：如果你吸烟的话，请放弃。吸烟可大大的增加你患心脏病的危险。也要避免吸二手烟。

　　2、降低胆固醇饮食：如果你有高胆固醇，请遵循你的医生的指导来降低胆固醇。吃低胆固醇的饮食，锻炼身体。并且戒烟可以帮助你保持低含量的胆固醇。

　　3、控制血压：如果你有高血压的话，你发展有心脏疾病的危险性会增加。已有研究表明把那些有高血压的病人的血压降低至正常水平可减少一半的心衰病例。锻炼身体、限制酒精吸入和控制平衡压力可保持血压于一个健康范围。

　　4、有规律的进行身体锻炼：锻炼身体可帮助你保持体型、体重、血压和抗压水平，所有这些都可以保持你的心脏健康。试着做一些能够增加心脏跳动频率的活动。锻炼身体要至少30分钟，较好的是所有时间要有一周的几天。

　　5、控制血糖：直接服用降血糖药，与你的医生一起商量方案控制饮食可以帮助控制血糖。

　　6、限制酒精吸入：最新的一项研究表明，老年人中等量的酒精吸入可减少患心衰的危险。中等量的酒精表示男性一天不多于2次饮用酒精，女性一天1次。然而，大量的酒精饮入可以导致心衰。

　　把那些有发展成心衰的高危险病人在明显的心脏疾病(A阶段)出现之前就鉴别出来是非常重要的，因为潜在的症状(例如高血压和高胆固醇)可以得到控制。如果合适的话还可以用一些药物如血管紧张素转化酶(ACE)抑制剂。

　　药物

　　即使你还没有出现心脏症状，你也可能需要联合用药治疗心衰。药物并不能治愈心衰，但是，他们可以帮助控制症状。

　　药物治疗的目的是缓解或控制心衰症状，提高日常生活质量，减缓疾病的紧张，减少并发症、住院时间和早产儿死亡。

　　药物被用来治疗一些与心衰有关的疾病，包括：

　　1、液体积聚、肿胀和水肿。

　　2、心脏泵血能力的减少。

　　3、心衰代偿期的身体的影响。

　　4、潜在的发展成心衰的症状，如冠状动脉疾病、高血压或糖尿病。

　　5、预防并发症，如中风。

　　服用药物特别是医生摧荐使用的尤其重要。如果你没有服用，那么你的心衰可能会变得更严重或者突然发展成心衰。

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（责任编辑：陈璐）

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