防心血管病的早中晚餐单

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适应于冠心病、高血脂、脑中风、动脉粥样硬化及体重超标的人群。

  晚饭:

  冷盆:碎鸡、卤牛肉、蒜泥黄瓜、冰糖胡萝卜。

  热菜:豆豉蒜泥扇贝、清蒸桂鱼、茄汁目鱼片、茶油豆苗、西芹百合。

  点心:南瓜饼。汤:豆腐鲫鱼汤

  早饭:

  红枣赤豆汤、牛奶、香菇菜包

  中饭:

  冷盆:芥末鸭掌、酱鸽、琥珀桃仁、醋拌莲花白。

  热菜:五彩虾仁、红烧栗子鸡、白烩海参、碧绿冬笋、干煸刀豆。

  点心:虾肉馄饨。汤:银耳桔羹。

(责任编辑:王海娥)

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