气象医学统计资料表明,每年9月至11月份是冠心病心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。深秋时的血压往往比夏季高20毫米汞柱,很容易造成冠状动脉循环障碍而诱发心梗。对此,专家提醒,秋季预防脑血管意外,一定要经常监测血压,在医生指导下调整药物剂量。同时专家还特别提醒:45岁以上男性和55岁以上的女性,是心脏猝死的高发人群,以下五类人要特别注意防范。
肚子大、腰围超标人群腰围超标(男性超过85厘米,女性超过80厘米),说明脂肪在心脏、肝脏、胰腺等部位堆积得非常多。腰围增长一寸,体内脂肪就会增加十多斤,血管长度会增加几公里,就大大增加了心脏负担,经常胸闷、头晕,容易引起栓塞。
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“三高”人群高血压、高血脂、高粘血说明血液内的脂质物质(脂毒)过多,时间一长就会使血液循环越来越慢,血管变窄,导致动脉粥样硬化,容易引发心肌梗死、脑中风。
脂肪肝人群肝脏内的脂肪超过5%就可诊断为脂肪肝,会导致肝脏纤维化,引发肝硬化。而且脂肪肝往往同糖尿病、心脑血管病一起出现。世界卫生组织专家认为,患有肝脏疾病的人不长寿。
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糖尿病人群糖尿病人过多的脂肪(脂毒)若不能及时排除,血糖就不会从根本上得到控制,发展下去就是危及生命的心脑血管病。
便秘人群便秘往往与血液粘稠有关,大便用力,会引起血液中的血栓破裂,堵塞血管,引发猝死。据临床统计资料表明,很多心脑血管意外是在马桶上发生的。
(实习编辑:李杏)
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健康大讲堂第8期:疾病的过程大部分时间以预防和康复为主,给到医院的时间是相对较短的。心血管疾病是最常见的慢性病,严重危害身体健康,做好预防与康复能够有效防治心血管疾病。广东省中医院联合39健康网举办健康大讲堂,请到了心血管科常务主任吴焕林博士教大家心血管疾病中医预防康复如何从家庭做起。
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